外出自粛期間中にダイエットを始めたんだけど、尻トレがめちゃめちゃ良いぞ！となったので聞いてほしい。 よいところ お尻の筋肉（大臀筋）は大きい筋肉なので、基礎代謝をあげるのに鍛えるのはダイエットにも効果的らしい。ダイエットするには基礎代謝あげ…
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