でぐれない

全てのデスマーチを生まれる前に消し去りたい

赤ちゃんとの生活、やっとリズムがつかめてきた

産後2ヶ月が過ぎて、少し余裕ができてきたよ

 

私の場合、産後1ヶ月は里帰りで実家で過ごしてた

その間はしっかり両親に甘えてきた

徐々に体力を回復させつつ、少しずつ家事を手伝ったりしてならしていたんだけど、実家から自宅に戻るときは不安でたまらなかったな〜

赤ちゃんのお世話ひとりで全部なんて無理なんじゃないかーとか

実家いる間は私がだっこすると母乳の匂いのせいでおっぱいくれーってかえって怒って泣いてるかんじで他の誰かがあやす時と違ってうまくいかなすぎてつらかった…

赤ちゃんが泣いていたりするときにひとりで判断したりせずに、人と話しながら対処を考えたりできるのは安心感もあったし

 

自宅に戻ってからは、

まずは赤ちゃんの過ごせる空間づくり

お世話がしやすいように最適化 を考えながら生活して

1ヶ月でやっと安定してきたかんじ。

 

夜中の授乳は1〜2回

朝授乳したあとにプロテイン飲んで

掃除と洗濯をする

少し身体を動かして

プロテインだけじゃ足りないから合間にご飯を挟んだり

お昼はご飯を食べて好きなことして過ごす

それから夕飯作って

シャワー浴びて

夫が帰ってきたら一緒にごはんを食べて

赤ちゃんをお風呂に入れて

寝る!

 

合間にだいたい3時間間隔で授乳を挟むんだけど授乳して、げっぷ出させて、オムツかえて…

ってやってると1時間くらい過ぎてたりする

 

でも流れができてきたことで、ちょっと余裕ができて気持ち的にも少し楽になってきた

 

気がかりは仕事復帰と保育園かなー